Aprender a aburrirse es más necesario de lo que parece. Llevamos ritmos de vidas aceleradas: trabajo, actividades, quehaceres cotidianos y una gran oferta de entretenimientos que no nos dejan parar…
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La psicóloga y doctora en Neurociencia Ana Asensio revela algunos de los recursos y herramientas que pueden ayudar a comenzar el 2021 cargados de luz y de actitud positiva; Eso sí,…
¿No te apetece salir de casa para ir de bares o tiendas?, ¿No quieres salir a la calle rodeado de gente?, ¿Te da miedo a contagiarte si sales?…. ya sabes…
Aunque estar en casa es un sueño para muchos, el encierro puede generar episodios de estrés y ansiedad al tener que permanecer todo el día en el mismo espacio, y…
Desde los tiempos de la Antigua Grecia, los médicos solían recomendar unas vacaciones en la playa para regular los humores y proveer de bienestar general a las personas que sufren.…