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La felicidad se puede encontrar en las cosas aparentemente insignificantes y mundanas que haces todos los días. Estas le dan a tu cerebro un impulso de sustancias químicas que lo…

Cuantas veces hemos leído el efecto que produce las Navidades en la salud: ansiedad, depresión, tristeza por los que no están, «el temido cuñado o la temida suegra que hay…

https://bit.ly/3EuaKkB Una vez más, nos hacemos eco de un artículo escrito por el Dr. Enrique Rojas, Catedrático en Psiquiatría y Psicología. Esta vez nos habla sobre un tema que se…

Aprender a aburrirse es más necesario de lo que parece. Llevamos ritmos de vidas aceleradas:  trabajo, actividades, quehaceres cotidianos y una gran oferta de entretenimientos que no nos dejan parar…