La vitamina D es a la vez una hormona que nuestro cuerpo produce y un nutriente que podemos ingerir a través de determinados alimentos y suplementos. La vitamina D ayuda al…
La felicidad se puede encontrar en las cosas aparentemente insignificantes y mundanas que haces todos los días. Estas le dan a tu cerebro un impulso de sustancias químicas que lo…
Cuantas veces hemos leído el efecto que produce las Navidades en la salud: ansiedad, depresión, tristeza por los que no están, «el temido cuñado o la temida suegra que hay…
https://bit.ly/3EuaKkB Una vez más, nos hacemos eco de un artículo escrito por el Dr. Enrique Rojas, Catedrático en Psiquiatría y Psicología. Esta vez nos habla sobre un tema que se…
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