La vitamina D es a la vez una hormona que nuestro cuerpo produce y un nutriente que podemos ingerir a través de determinados alimentos y suplementos. La vitamina D ayuda al…
Posts published in “General”
La felicidad se puede encontrar en las cosas aparentemente insignificantes y mundanas que haces todos los días. Estas le dan a tu cerebro un impulso de sustancias químicas que lo…
Cuantas veces hemos leído el efecto que produce las Navidades en la salud: ansiedad, depresión, tristeza por los que no están, «el temido cuñado o la temida suegra que hay…
https://bit.ly/3EuaKkB Una vez más, nos hacemos eco de un artículo escrito por el Dr. Enrique Rojas, Catedrático en Psiquiatría y Psicología. Esta vez nos habla sobre un tema que se…
Aprender a aburrirse es más necesario de lo que parece. Llevamos ritmos de vidas aceleradas: trabajo, actividades, quehaceres cotidianos y una gran oferta de entretenimientos que no nos dejan parar…