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LA VIDA SIGUE SIENDO MARAVILLOSA

cdimarbella 0
https://bit.ly/2KHjiYU
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El autor de las Gafas de la Felicidad y Ser feliz en Alaska, nos ayuda a poner en su lugar,  esta dificil situacion que la pandemia nos esta obligando a vivir.  En un reciente articulo  Rafael Santandreu indica:

«Debemos vigilar nuestros pensamientos

y vivir el día a día con alegría y pasión,

 porque la vida sigue siendo maravillosa»

 ¿Qué es lo que debemos evitar o en lo que no debemos caer en estos días?

-Es importante evitar evaluar cualquier adversidad de «lo peor», «insoportable» y «terrible», porque eso nos hará sentir emociones exageradas. Debemos cuidar nuestro diálogo interno, nuestros pensamientos. Y, si es necesario, apartarnos temporalmente de quienes se empeñan en calificar todo de «horrible».

-Sentir emociones negativas estos días también es normal, ¿verdad?

-¡Por supuesto que sí! Niveles moderados de tristeza, inquietud o miedo son naturales y útiles. Pero lo mejor es intentar minimizarlos al máximo, porque la tendencia que tenemos es a exagerarlas.

¿Qué aprendizaje o enseñanza debemos extraer de esta experiencia?

-Que la vida es fulgurante y maravillosa y hay que vivirla con pasión ¡en el día a día! Que el amor, la salud y la alegría deberían ser nuestras únicas prioridades. Que acumular, producir, reventar el planeta a base de las exigencias del capitalismo, no es la mejor idea.

 

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