La Espondilitis Anquilosante, es una enfermedad reumática que causa inflamación de las articulaciones de la columna vertebral y de las sacroilíacas. Se suele manifestar con fases de dolor lumbar, que pueden afectar  también a toda la columna y a las articulaciones perifÃ

  http://bit.ly/1PN1SEy Es muy frecuente que el dolor ocasionado por diferentes enfermedades o patologías, incapacite a quien lo padece; peroesto no significa que debamos dejar de movernos; los expertos aconsejan seguir practicando ejercicio moderado a diario, para mejorar la mo

http://bit.ly/1RTJRpX El notable aumento en las últimas décadas, de la práctica de deporte y actividad física, no solo profesionalmente, sino en el conjunto de la población en general, ha causado una mayor incidencia de las lesiones deportivas, aumentando su impacto en la prácti

http://bit.ly/1lLppKS El dolor es una sensación desagradable, una señal de alarma que nos avisa que algo no funciona correctamente en nuestro organismo; es la forma en que nuestro cuerpo alerta a nuestro cerebro que la salud no está bien y que hay alguna zona amenazada o enferma.

http://bit.ly/1gMcWQa Podríamos definir la flexibilidad como la capacidad que tienen los músculos de estirarse cuando las articulaciones se mueven. Es decir, la capacidad del músculo de desplazar segmentos óseos. Esta cualidad física se va perdiendo a lo largo de los años