La felicidad se puede encontrar en las cosas aparentemente insignificantes y mundanas que haces todos los días. Estas le dan a tu cerebro un impulso de sustancias químicas que lo…
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Cuando hablamos de autocuidado, nos referimos a las prácticas cotidianas y a las decisiones que a diario realizamos para cuidar nuestra salud o la salud de nuestra familia o amigos. Cada vez…
El autor de las Gafas de la Felicidad y Ser feliz en Alaska, nos ayuda a poner en su lugar, esta dificil situacion que la pandemia nos esta obligando…
http://bit.ly/2prS1Rv ¿Eres de los que no te ves haciendo meditación o mindfulness pero te apetece poder desconectar del estrés en el día a día ?. Aunque no lo creas, tenemos…
http://bit.ly/1ShiPwo La sensibilidad es probablemente de las cualidades humanas más subestimadas; casi siempre la han asociado con fragilidad o debilidad y muy frecuentemente la han confundido con sensiblería. La sensibilidad…