La vitamina D es a la vez una hormona que nuestro cuerpo produce y un nutriente que podemos ingerir a través de determinados alimentos y suplementos. La vitamina D ayuda al…
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Con la aparicion del verano, llegan las exposiciones solares prolongadas. Vamos a la playa o al campo pasando horas bajo el sol. Aunque cada vez hay más conciencia de lo…
Es muy normal oír a personas por encima de los 50 años diciendo que tienen bajo el calcio y que corren el riesgo de que se le rompan los huesos, o…